מאמן אישי בקריות: יתרונות וחסרונות של אימון אישי

כשאתם הולכים למכון הכושר, יש כל מיני דברים שיכולים להעיב על השלמת האימון והתמדה. אי-התמדה היא כנראה הסיבה הראשית שבגללה אנשים פונים לאימון אישי. לא בטוחים אם אתם רוצים ללכת למאמן אישי בקריות? לא לגמרי מבינים מה הערך המוסף של מאמן אישי בקריות? כל המידע במאמר. 

בחן-את-עצמך: האם אתה הקליינטורה של מאמן אישי בקריות?   

כמה שאלות שיהיה טוב שתשאלו את עצמכם טרם תתחייבו לסדרת אימונים עם מאמן אישי בקריות זה בגדול אלה: 

1. האם יש לכם מוטיבציה להגיע למכון לבד או שבכל פעם אתם נגררים לשם? 
2. האם אתה מרגיש ביטחון בתרגילים שאתם מבצעים? 
3. האם אתם מרגישים שאתם תקועים במקום ולא מצליחים להגיע לתוצאות? 

כל אלה, הם טעמים מעולים לבחור במאמן אישי בקריות - בעיקר אם אתה חש חוסר ביטחון או חוסר הנאה מלהגיע למכון לבד. מאמן כושר אישי בקריות, אשר ממקד את כל תשומת הלב שלו עליכם, הופך כמעט כל תרגיל שתעשו למהנה. למה? בעיקר בשל הידיעה שאתם מבצעים אותו נכון. זה בדיוק הביטחון שיש לכלל האנשים העצמאיים במכון שלא פונים לא ימינה ולא שמאלה ובחיים לא יותרו על אימון. 

לא יכולים להרשות לעצמכם אימון עם מאמן אישי בקריות? 

אין חולק שמדובר בהוצאה שלא כולנו נצליח לעמוד בה ואכן, המשוכה הזאת היא בדיוק מה שיכול לפגום בכלל להתחיל להגיע למכון. אם עניתם כן על שלושת השאלות האלה אבל מאמן אישי בקריות הוא לא בתקציב שלכם - כדאי לשקול בהחלט לשוחח עם מאמן אישי בקריות ולראות כיצד ומה הצפי שבו הוא מתחייב איתכם על עצמאות - אופציה נוספת היא כמובן אימון בקבוצה. 

אימון בקבוצה נגד מאמן אישי בקריות - מה עדיף?  

אימון בקבוצה כאמור הוא האופציה עבור כל האנשים שלא רק סובלים מחוסר ביטחון, אלא גם סובלים מחוסר אחריות או מחוסר תקציב. כל אלה מובילים אנשים לא לתת לשום מהמורה לעמוד בדרכם לשמור על כושר ועל יכולת שבה אתם תוכלו להיות יותר בטוחים בעצמכם וגם - לפגוש אנשים חדשים שאולי יהפכו להיות הפרטנרים החדשים שלכם לאימון. 

נוסף כלל אלה - אימון בקבוצה לעומת מאמן אישי בקריות נותן לאנשים פחות טווח התלבטות בגלל מדיניות ביטולים מעט יותר מחמירה שכן מתנוססת כמו כדור-עף מעל הראש שלכם ומוודאת שאתם הולכים להגיע אחרת סתם בזבזתם כסף. 

מדובר בעינינו במשתנים שאתם תהיו חייבים לקחת בחשבון וכך תתמידו, תחברו את האימון ואת ההתמדה בו עם קונוטציה חיובית ותרגישו תחושת ביטחון. מקווים שהמאמר הבא עזר לכם להבין מה אתם יכולים להרוויח ממאמן אישי בקריות ומה אתם תוכלו להרוויח מאימון בקבוצה. לא מכירים מאמן אישי בקריות? המשיכו לקרוא. 

APEX: עם מאמן אישי בקריות זה רק אצלנו 

מבחינתנו הדרך הכי טובה לחתום את המאמר הזה היא על ידי הבנה ששתי האופציות יקנו לכם ביטחון, אז גם אם לא תכננתם להוציא כסף רב על מאמן אישי בקריות - הביטחון שתקבלו מכך הוא משהו שקשה לתחום במחיר. לא בטוחים אם ללכת על אופציית הקבוצה או אופציית האימון האישי? התקשרו עוד היום ונציג מטעמנו ישמח לסייע.